Beneficios del aikido

¿Qué factores han sido responsables de la gran aceptación del Aikido? Muchas personas al observar el arte por primera vez comentan sobre la belleza y ola gracia de las técnicas del Aikido. el atacante es arrojado sin esfuerzo aunque no sufre ningún daño aparente durante el encuentro. La promesa del arte de defensa personal que protege al individuo mientras cuida al agresor es un concepto atractivo en términos filosóficos y morales en el mundo donde se encuentra presente el espectro de la violencia. La base ética del Aikido es aceptada por el hombre debido a su más profundo instinto de supervivencia. al mismo tiempo, el arte ofrece una alternativa única a las técnicas violentas de otras artes marciales (técnicas que causan repugnancia moral a muchos).

 A un nivel físico, el Aikido tiene mucho que ofrecer a una mente saludable. Los beneficios acumulativos producidos por los calentamientos, estiramientos, los ejercicios de proyectar y caídas son considerables. Muchos practicantes han pasado por unas transformaciones físicas dramáticas a través del entrenamiento del Aikido en busca de un estilo de vida saludable. El ambiente social que se desarrolla en los dojos de Aikido es también una parte importante de la experiencia de entrenamiento de muchos practicantes. El Aikido tiende a trazar un amplio rango y los estudiantes continúan su práctica por más tiempo que aquellos que practican otras artes enfocadas a la competencia, principalmente por el dominio de los más jóvenes. Por todo esto para muchos estudiantes el dojo es una extensión de sus familias.

(Stanley Prannin. traducido por luisBurke)